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Képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway

Calories et valeurs nutritionnelles

faible en matières grasses, fraise, LIFEWAY

62
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides10 g
Lipides0,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 62 kcal —
  • Protéines 3,4 g 7%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 0,9 g 1%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 9,2 g —
  • Sodium 37 mg 2%
  • Cholestérol 5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 178 µg 20%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 15,2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 119 mg 9%
  • Fer 0,04 mg 0%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 154 mg 3%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 3,6 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g623,4 g10 g0,9 g
1 portion247 g1538,4 g25 g2,2 g
2 portions494 g30617 g50 g4,4 g
½ portion123,5 g774,2 g13 g1,1 g
3 portions741 g45925 g76 g6,7 g
4 portions988 g61334 g101 g8,9 g
50 g50 g311,7 g5,1 g0,5 g
150 g150 g935,1 g15 g1,4 g
200 g200 g1246,8 g20 g1,8 g
250 g250 g1558,5 g26 g2,3 g

Questions sur : Képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway

Combien de calories dans 100 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

100 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 62 kcal, 3,4 g de protéines, 10 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (247 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

1 portion (247 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 153 kcal, 8,4 g de protéines, 25 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (494 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

2 portions (494 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 306 kcal, 17 g de protéines, 50 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (123,5 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

½ portion (123,5 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 77 kcal, 4,2 g de protéines, 13 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (741 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

3 portions (741 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 459 kcal, 25 g de protéines, 76 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (988 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

4 portions (988 g) de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 613 kcal, 34 g de protéines, 101 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

50 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 31 kcal, 1,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway ?

150 g de képhir à la fraise faible en matières grasses Lifeway : 93 kcal, 5,1 g de protéines, 15 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues