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Kéfir
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait écrémé, max. 0,5 % de matières grasses
37
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides4,3 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 37 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,3 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,5 g | 8,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,2 g | 11 g | 1,3 g |
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Questions sur : Kéfir
Combien de calories dans 100 g de kéfir ?
100 g de kéfir : 37 kcal, 3,3 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kéfir ?
50 g de kéfir : 19 kcal, 1,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kéfir ?
150 g de kéfir : 56 kcal, 4,9 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kéfir ?
200 g de kéfir : 74 kcal, 6,5 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kéfir ?
250 g de kéfir : 93 kcal, 8,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) M130100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
