Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 390 mg 17%
- Cholestérol 1,5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,9 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 10,8 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10,5 mg 1%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 13,3 mg 3%
- Phosphore 47,3 mg 4%
- Potassium 68 mg 1%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 4,9 µg 9%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4,4 g | 34 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,2 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6,5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8,7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
Questions sur : Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen ?
100 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen : 231 kcal, 4,4 g de protéines, 34 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen ?
50 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen : 116 kcal, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen ?
150 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen : 347 kcal, 6,5 g de protéines, 51 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen ?
200 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen : 462 kcal, 8,7 g de protéines, 67 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen ?
250 g de karelian pasty, rice filling, light, saarioinen : 578 kcal, 11 g de protéines, 84 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues