Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 486 mg 21%
- Cholestérol 0,47 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,77 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,6 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 26,2 mg 6%
- Phosphore 82,6 mg 7%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,56 mg 24%
- Sélénium 4,6 µg 8%
- Iode 2,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Questions sur : Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen ?
100 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen : 221 kcal, 4 g de protéines, 34 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen ?
50 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen : 111 kcal, 2 g de protéines, 17 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen ?
150 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen : 332 kcal, 6 g de protéines, 50 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen ?
200 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen : 442 kcal, 8 g de protéines, 67 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen ?
250 g de karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen : 553 kcal, 10 g de protéines, 84 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues