Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 299 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 12 g —
- Sodium 113 mg 5%
- Cholestérol 20,3 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52,2 µg 6%
- Vitamine C 0,32 mg 0%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 36,1 mg 3%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 20,9 mg 5%
- Phosphore 97,3 mg 8%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 14,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Questions sur : Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
100 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk : 299 kcal, 7,9 g de protéines, 53 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
50 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk : 150 kcal, 3,9 g de protéines, 26 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
150 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk : 449 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
200 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk : 598 kcal, 16 g de protéines, 105 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk ?
250 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk : 748 kcal, 20 g de protéines, 131 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues