Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Isolat de protéine de petit-lait en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
boissons
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 58 g 116%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 1,2 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 372 mg 16%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 872 µg 97%
- Vitamine C 34,9 mg 39%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,9 mg 52%
- Vitamine K 46,5 µg 39%
- Thiamine (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavine (B2) 0,99 mg 76%
- Niacine (B3) 11,6 mg 73%
- Acide pantothénique (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamine B6 1,2 mg 68%
- Folates (B9) 233 µg 58%
- Vitamine B12 3,5 µg 145%
- Choline 225 mg 41%
Minéraux
- Calcium 698 mg 54%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 233 mg 55%
- Phosphore 581 mg 46%
- Potassium 872 mg 19%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Cuivre 1,2 mg 129%
- Manganèse 1,2 mg 50%
- Sélénium 40,7 µg 74%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 portion | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 portions | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ portion | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portions | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 portions | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Questions sur : Isolat de protéine de petit-lait en poudre
Combien de calories dans 100 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
100 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 359 kcal, 58 g de protéines, 29 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (86 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
1 portion (86 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 309 kcal, 50 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (172 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
2 portions (172 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 617 kcal, 100 g de protéines, 50 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
½ portion (43 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 154 kcal, 25 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (258 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
3 portions (258 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 926 kcal, 150 g de protéines, 75 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (344 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
4 portions (344 g) d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 1235 kcal, 200 g de protéines, 100 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
50 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 180 kcal, 29 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre ?
150 g d’isolat de protéine de petit-lait en poudre : 539 kcal, 87 g de protéines, 44 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173177 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues