Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 375 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,96 mg 42%
- Iode 21,7 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Questions sur : Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced ?
100 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced : 235 kcal, 9 g de protéines, 42 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced ?
50 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced : 117 kcal, 4,5 g de protéines, 21 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced ?
150 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced : 352 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced ?
200 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced : 469 kcal, 18 g de protéines, 83 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced ?
250 g de rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced : 586 kcal, 23 g de protéines, 104 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1608 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues