Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, white bean, in tomato sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

102
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.1 g
Glucides16.2 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 102 kcal —
  • Protéines 5.1 g 10%
  • Glucides 16.2 g 6%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 8.4 g 30%
  • Sucres 2.2 g —
  • Sodium 440 mg 19%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6.6 µg 1%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.6 mg 4%
  • Vitamine K 6.1 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 65 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 191 mg 15%
  • Potassium 265 mg 6%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 8.2 µg 15%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1025.1 g16.2 g0.7 g
50 g50 g512.6 g8.1 g0.3 g
150 g150 g1537.7 g24.3 g1 g
200 g200 g20410.2 g32.4 g1.3 g
250 g250 g25512.8 g40.5 g1.6 g

Questions sur : Bean, white bean, in tomato sauce

Combien de calories dans 100 g de bean, white bean, in tomato sauce ?

100 g de bean, white bean, in tomato sauce : 102 kcal, 5.1 g de protéines, 16.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, white bean, in tomato sauce ?

50 g de bean, white bean, in tomato sauce : 51 kcal, 2.6 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, white bean, in tomato sauce ?

150 g de bean, white bean, in tomato sauce : 153 kcal, 7.7 g de protéines, 24.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, white bean, in tomato sauce ?

200 g de bean, white bean, in tomato sauce : 204 kcal, 10.2 g de protéines, 32.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, white bean, in tomato sauce ?

250 g de bean, white bean, in tomato sauce : 255 kcal, 12.8 g de protéines, 40.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues