Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
295
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides30 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 724 mg 31%
- Cholestérol 22,2 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 0,16 mg 0%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 21,4 mg 2%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 20,6 mg 5%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 28,5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Questions sur : Hamburger, lidl
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, lidl ?
100 g d’hamburger, lidl : 295 kcal, 10 g de protéines, 30 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, lidl ?
50 g d’hamburger, lidl : 148 kcal, 5,1 g de protéines, 15 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, lidl ?
150 g d’hamburger, lidl : 443 kcal, 15 g de protéines, 45 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger, lidl ?
200 g d’hamburger, lidl : 590 kcal, 20 g de protéines, 60 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger, lidl ?
250 g d’hamburger, lidl : 738 kcal, 25 g de protéines, 75 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues