Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hamburger, double

Calories et valeurs nutritionnelles

275
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides13 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 275 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 412 mg 18%
  • Cholestérol 68,8 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 39,9 µg 4%
  • Vitamine C 0,48 mg 1%
  • Vitamine D 0,3 µg 1%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Vitamine K 25,2 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,84 µg 35%

Minéraux

  • Calcium 14,7 mg 1%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 23,2 mg 6%
  • Phosphore 162 mg 13%
  • Potassium 303 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 23%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,15 mg 6%
  • Sélénium 14,1 µg 26%
  • Iode 27,5 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27515 g13 g19 g
50 g50 g1387,5 g6,6 g9,3 g
150 g150 g41323 g20 g28 g
200 g200 g55030 g26 g37 g
250 g250 g68838 g33 g47 g

Questions sur : Hamburger, double

Combien de calories dans 100 g d’hamburger, double ?

100 g d’hamburger, double : 275 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hamburger, double ?

50 g d’hamburger, double : 138 kcal, 7,5 g de protéines, 6,6 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hamburger, double ?

150 g d’hamburger, double : 413 kcal, 23 g de protéines, 20 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hamburger, double ?

200 g d’hamburger, double : 550 kcal, 30 g de protéines, 26 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hamburger, double ?

250 g d’hamburger, double : 688 kcal, 38 g de protéines, 33 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues