Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 301 mg 13%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 29,8 mg 5%
Minéraux
- Calcium 97 mg 7%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 17,6 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 portion | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 portions | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ portion | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 portions | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 portions | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Questions sur : Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Combien de calories dans 100 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
100 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 155 kcal, 9,2 g de protéines, 14 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (241 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
1 portion (241 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 374 kcal, 22 g de protéines, 34 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (482 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
2 portions (482 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 747 kcal, 44 g de protéines, 69 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120,5 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
½ portion (120,5 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 187 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (723 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
3 portions (723 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 1121 kcal, 66 g de protéines, 103 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (964 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
4 portions (964 g) d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 1494 kcal, 89 g de protéines, 137 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
50 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 78 kcal, 4,6 g de protéines, 7,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ?
150 g d’ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce : 233 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27320030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues