Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham and cheese omelette

Calories et valeurs nutritionnelles

209

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.5 g

Glucides0.8 g

Lipides17.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	209	11.5 g	0.8 g	17.6 g
50 g	50 g	105	5.8 g	0.4 g	8.8 g
150 g	150 g	314	17.3 g	1.2 g	26.4 g
200 g	200 g	418	23 g	1.6 g	35.2 g
250 g	250 g	523	28.8 g	2 g	44 g

Combien de calories dans 100 g d’ham and cheese omelette ?

100 g d’ham and cheese omelette : 209 kcal, 11.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 17.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham and cheese omelette ?

50 g d’ham and cheese omelette : 105 kcal, 5.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham and cheese omelette ?

150 g d’ham and cheese omelette : 314 kcal, 17.3 g de protéines, 1.2 g de glucides et 26.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham and cheese omelette ?

200 g d’ham and cheese omelette : 418 kcal, 23 g de protéines, 1.6 g de glucides et 35.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham and cheese omelette ?

250 g d’ham and cheese omelette : 523 kcal, 28.8 g de protéines, 2 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 5322 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues