Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Halva
Calories et valeurs nutritionnelles
nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 469 kcal —
- Protéines 12.5 g 25%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 21.5 g 28%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 4.5 g 16%
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.35 mg 20%
- Folates (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0.04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 4.5 mg 25%
- Magnésium 218 mg 52%
- Phosphore 607 mg 49%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cuivre 1.2 mg 134%
- Manganèse 0.87 mg 38%
- Sélénium 11.5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 12.5 g | 56 g | 21.5 g |
| 1 portion | 28.4 g | 133 | 3.5 g | 15.9 g | 6.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 266 | 7.1 g | 31.7 g | 12.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 66 | 1.8 g | 7.9 g | 3.1 g |
| 3 portions | 85.1 g | 399 | 10.6 g | 47.6 g | 18.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 532 | 14.2 g | 63.5 g | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 6.2 g | 28 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 18.7 g | 84 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 25 g | 112 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 31.2 g | 140 g | 53.8 g |
Questions sur : Halva
Combien de calories dans 100 g d’halva ?
100 g d’halva : 469 kcal, 12.5 g de protéines, 56 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) d’halva ?
1 portion (28.4 g) d’halva : 133 kcal, 3.5 g de protéines, 15.9 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) d’halva ?
2 portions (56.7 g) d’halva : 266 kcal, 7.1 g de protéines, 31.7 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) d’halva ?
½ portion (14.2 g) d’halva : 66 kcal, 1.8 g de protéines, 7.9 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) d’halva ?
3 portions (85.1 g) d’halva : 399 kcal, 10.6 g de protéines, 47.6 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) d’halva ?
4 portions (113.4 g) d’halva : 532 kcal, 14.2 g de protéines, 63.5 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’halva ?
50 g d’halva : 235 kcal, 6.2 g de protéines, 28 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’halva ?
150 g d’halva : 704 kcal, 18.7 g de protéines, 84 g de glucides et 32.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues