Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Green pea, frozen
Calories et valeurs nutritionnelles
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides9,4 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 9,4 g 3%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31,1 µg 3%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 28 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,38 mg 17%
- Sélénium 0,6 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,6 g | 14 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 19 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 23 g | 2,2 g |
Questions sur : Green pea, frozen
Combien de calories dans 100 g de green pea, frozen ?
100 g de green pea, frozen : 73 kcal, 5,1 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de green pea, frozen ?
50 g de green pea, frozen : 37 kcal, 2,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de green pea, frozen ?
150 g de green pea, frozen : 110 kcal, 7,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de green pea, frozen ?
200 g de green pea, frozen : 146 kcal, 10 g de protéines, 19 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de green pea, frozen ?
250 g de green pea, frozen : 183 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34229 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues