Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Greek salad without dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.8 g
Glucides1.7 g
Lipides5.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 2.8 g 6%
- Glucides 1.7 g 1%
- Lipides 5.8 g 7%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholestérol 7.2 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57.5 µg 6%
- Vitamine C 6.5 mg 7%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 0.59 mg 4%
- Vitamine K 22.4 µg 19%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 25.7 µg 6%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 77.5 mg 6%
- Fer 0.44 mg 2%
- Magnésium 16.2 mg 4%
- Phosphore 64.1 mg 5%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 3.7 µg 7%
- Iode 5.2 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.8 g | 1.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 2.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.5 g | 3.5 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.9 g | 4.4 g | 14.4 g |
Questions sur : Greek salad without dressing
Combien de calories dans 100 g de greek salad without dressing ?
100 g de greek salad without dressing : 69 kcal, 2.8 g de protéines, 1.7 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de greek salad without dressing ?
50 g de greek salad without dressing : 35 kcal, 1.4 g de protéines, 0.9 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de greek salad without dressing ?
150 g de greek salad without dressing : 104 kcal, 4.1 g de protéines, 2.6 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de greek salad without dressing ?
200 g de greek salad without dressing : 138 kcal, 5.5 g de protéines, 3.5 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de greek salad without dressing ?
250 g de greek salad without dressing : 173 kcal, 6.9 g de protéines, 4.4 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3333 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues