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Gratin de jambon et bacon Saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
plat préparé
160
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides9,9 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholestérol 31,4 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 0,64 mg 1%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 75,6 mg 6%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 24,9 mg 6%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 5,8 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,9 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,8 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 25 g | 26 g |
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Questions sur : Gratin de jambon et bacon Saarioinen
Combien de calories dans 100 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen ?
100 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen : 160 kcal, 5,9 g de protéines, 9,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen ?
50 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen : 80 kcal, 2,9 g de protéines, 5 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen ?
150 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen : 240 kcal, 8,8 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen ?
200 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen : 320 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen ?
250 g de gratin de jambon et bacon Saarioinen : 400 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
