Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fécule de arrow-root
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 85 g 31%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 5 mg 0%
- Potassium 11 mg 0%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,47 mg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0,3 g | 85 g | 0,1 g |
| 1 portion | 128 g | 457 | 0,4 g | 109 g | 0,1 g |
| 2 portions | 256 g | 914 | 0,8 g | 217 g | 0,3 g |
| ½ portion | 64 g | 228 | 0,2 g | 54 g | 0,1 g |
| 3 portions | 384 g | 1371 | 1,2 g | 325 g | 0,4 g |
| 4 portions | 512 g | 1828 | 1,5 g | 434 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,2 g | 42 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0,5 g | 127 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0,6 g | 170 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0,8 g | 212 g | 0,3 g |
Questions sur : Fécule de arrow-root
Combien de calories dans 100 g de fécule de arrow-root ?
100 g de fécule de arrow-root : 357 kcal, 0,3 g de protéines, 85 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (128 g) de fécule de arrow-root ?
1 portion (128 g) de fécule de arrow-root : 457 kcal, 0,4 g de protéines, 109 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (256 g) de fécule de arrow-root ?
2 portions (256 g) de fécule de arrow-root : 914 kcal, 0,8 g de protéines, 217 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64 g) de fécule de arrow-root ?
½ portion (64 g) de fécule de arrow-root : 228 kcal, 0,2 g de protéines, 54 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (384 g) de fécule de arrow-root ?
3 portions (384 g) de fécule de arrow-root : 1371 kcal, 1,2 g de protéines, 325 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (512 g) de fécule de arrow-root ?
4 portions (512 g) de fécule de arrow-root : 1828 kcal, 1,5 g de protéines, 434 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fécule de arrow-root ?
50 g de fécule de arrow-root : 179 kcal, 0,2 g de protéines, 42 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fécule de arrow-root ?
150 g de fécule de arrow-root : 536 kcal, 0,5 g de protéines, 127 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170684 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues