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Graines de tournesol

Calories et valeurs nutritionnelles

grillées, salées

626

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.2 g

Glucides12.7 g

Lipides51 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	626	21.2 g	12.7 g	51 g
50 g	50 g	313	10.6 g	6.4 g	25.5 g
150 g	150 g	939	31.8 g	19.1 g	76.5 g
200 g	200 g	1252	42.4 g	25.4 g	102 g
250 g	250 g	1565	53 g	31.8 g	127.5 g

Combien de calories dans 100 g de graines de tournesol ?

100 g de graines de tournesol : 626 kcal, 21.2 g de protéines, 12.7 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de tournesol ?

50 g de graines de tournesol : 313 kcal, 10.6 g de protéines, 6.4 g de glucides et 25.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de tournesol ?

150 g de graines de tournesol : 939 kcal, 31.8 g de protéines, 19.1 g de glucides et 76.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de tournesol ?

200 g de graines de tournesol : 1252 kcal, 42.4 g de protéines, 25.4 g de glucides et 102 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de tournesol ?

250 g de graines de tournesol : 1565 kcal, 53 g de protéines, 31.8 g de glucides et 127.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 15045 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues