Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines de niger

Calories et valeurs nutritionnelles

grises

509

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.3 g

Glucides20.6 g

Lipides39.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	509	18.3 g	20.6 g	39.5 g
50 g	50 g	255	9.2 g	10.3 g	19.8 g
150 g	150 g	764	27.5 g	30.9 g	59.3 g
200 g	200 g	1018	36.7 g	41.2 g	79.1 g
250 g	250 g	1273	45.9 g	51.5 g	98.8 g

Combien de calories dans 100 g de graines de niger ?

100 g de graines de niger : 509 kcal, 18.3 g de protéines, 20.6 g de glucides et 39.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de niger ?

50 g de graines de niger : 255 kcal, 9.2 g de protéines, 10.3 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de niger ?

150 g de graines de niger : 764 kcal, 27.5 g de protéines, 30.9 g de glucides et 59.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de niger ?

200 g de graines de niger : 1018 kcal, 36.7 g de protéines, 41.2 g de glucides et 79.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de niger ?

250 g de graines de niger : 1273 kcal, 45.9 g de protéines, 51.5 g de glucides et 98.8 g de lipides.

Source : IFCT (India) H016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues