Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gnocchi, cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

178
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides9,2 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 178 kcal —
  • Protéines 8,5 g 17%
  • Glucides 9,2 g 3%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,3 g 22%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 263 mg 11%
  • Cholestérol 68 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 132 µg 15%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,84 mg 6%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 41 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 169 mg 13%
  • Fer 0,86 mg 5%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 144 mg 12%
  • Potassium 83 mg 2%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Sélénium 13,3 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1788,5 g9,2 g12 g
1 portion70 g1256 g6,4 g8,4 g
2 portions140 g24912 g13 g17 g
½ portion35 g623 g3,2 g4,2 g
3 portions210 g37418 g19 g25 g
4 portions280 g49824 g26 g34 g
50 g50 g894,3 g4,6 g6 g
150 g150 g26713 g14 g18 g
200 g200 g35617 g18 g24 g
250 g250 g44521 g23 g30 g

Questions sur : Gnocchi, cheese

Combien de calories dans 100 g de gnocchi, cheese ?

100 g de gnocchi, cheese : 178 kcal, 8,5 g de protéines, 9,2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (70 g) de gnocchi, cheese ?

1 portion (70 g) de gnocchi, cheese : 125 kcal, 6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (140 g) de gnocchi, cheese ?

2 portions (140 g) de gnocchi, cheese : 249 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (35 g) de gnocchi, cheese ?

½ portion (35 g) de gnocchi, cheese : 62 kcal, 3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (210 g) de gnocchi, cheese ?

3 portions (210 g) de gnocchi, cheese : 374 kcal, 18 g de protéines, 19 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (280 g) de gnocchi, cheese ?

4 portions (280 g) de gnocchi, cheese : 498 kcal, 24 g de protéines, 26 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gnocchi, cheese ?

50 g de gnocchi, cheese : 89 kcal, 4,3 g de protéines, 4,6 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gnocchi, cheese ?

150 g de gnocchi, cheese : 267 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58122210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues