Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Glaçage au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé selon une recette, avec du beurre, recette NFSMI n° C-32
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 4,5 g 22%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 64 g —
- Sodium 132 mg 6%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1,4 g | 71 g | 7,2 g |
| 1 portion | 33 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 2 portions | 66 g | 237 | 0,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ portion | 16,5 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 portions | 99 g | 355 | 1,4 g | 70 g | 7,1 g |
| 4 portions | 132 g | 474 | 1,9 g | 94 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,7 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 2,1 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2,8 g | 142 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 3,6 g | 178 g | 18 g |
Questions sur : Glaçage au chocolat
Combien de calories dans 100 g de glaçage au chocolat ?
100 g de glaçage au chocolat : 359 kcal, 1,4 g de protéines, 71 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (33 g) de glaçage au chocolat ?
1 portion (33 g) de glaçage au chocolat : 118 kcal, 0,5 g de protéines, 24 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (66 g) de glaçage au chocolat ?
2 portions (66 g) de glaçage au chocolat : 237 kcal, 0,9 g de protéines, 47 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16,5 g) de glaçage au chocolat ?
½ portion (16,5 g) de glaçage au chocolat : 59 kcal, 0,2 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (99 g) de glaçage au chocolat ?
3 portions (99 g) de glaçage au chocolat : 355 kcal, 1,4 g de protéines, 70 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (132 g) de glaçage au chocolat ?
4 portions (132 g) de glaçage au chocolat : 474 kcal, 1,9 g de protéines, 94 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de glaçage au chocolat ?
50 g de glaçage au chocolat : 180 kcal, 0,7 g de protéines, 36 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de glaçage au chocolat ?
150 g de glaçage au chocolat : 539 kcal, 2,1 g de protéines, 107 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168852 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues