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Gâteau, carré aux dattes, fait maison

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

371
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides58 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 371 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 58 g 21%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 7,7 g 39%
  • Fibres 3,8 g 14%
  • Sucres 39 g —
  • Sodium 397 mg 17%
  • Cholestérol 32,5 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 91 µg 10%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,21 µg 1%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 3,6 µg 12%
  • Folates (B9) 32,6 µg 8%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 35,1 mg 3%
  • Fer 3,3 mg 18%
  • Magnésium 38 mg 9%
  • Phosphore 99,8 mg 8%
  • Potassium 253 mg 5%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Manganèse 0,77 mg 34%
  • Sélénium 8,7 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3714,4 g58 g13 g
50 g50 g1862,2 g29 g6,7 g
150 g150 g5576,6 g86 g20 g
200 g200 g7428,8 g115 g27 g
250 g250 g92811 g144 g33 g

Questions sur : Gâteau, carré aux dattes, fait maison

Combien de calories dans 100 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison ?

100 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison : 371 kcal, 4,4 g de protéines, 58 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison ?

50 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison : 186 kcal, 2,2 g de protéines, 29 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison ?

150 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison : 557 kcal, 6,6 g de protéines, 86 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison ?

200 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison : 742 kcal, 8,8 g de protéines, 115 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison ?

250 g de gâteau, carré aux dattes, fait maison : 928 kcal, 11 g de protéines, 144 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues