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gâteau à l'ananas renversé
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé selon la recette
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 49.7 g 18%
- Lipides 12.1 g 16%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sodium 319 mg 14%
- Cholestérol 22 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 62 µg 7%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 1.2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.35 mg 15%
- Sélénium 9.4 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 3.5 g | 49.7 g | 12.1 g |
| 1 portion | 28.4 g | 90 | 1 g | 14.1 g | 3.4 g |
| 2 portions | 56.7 g | 181 | 2 g | 28.2 g | 6.9 g |
| ½ portion | 14.2 g | 45 | 0.5 g | 7 g | 1.7 g |
| 3 portions | 85.1 g | 271 | 3 g | 42.3 g | 10.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 362 | 4 g | 56.4 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1.8 g | 24.9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 5.3 g | 74.6 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 7 g | 99.4 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 8.8 g | 124.3 g | 30.3 g |
Questions sur : gâteau à l'ananas renversé
Combien de calories dans 100 g de gâteau à l'ananas renversé ?
100 g de gâteau à l'ananas renversé : 319 kcal, 3.5 g de protéines, 49.7 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gâteau à l'ananas renversé ?
1 portion (28.4 g) de gâteau à l'ananas renversé : 90 kcal, 1 g de protéines, 14.1 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gâteau à l'ananas renversé ?
2 portions (56.7 g) de gâteau à l'ananas renversé : 181 kcal, 2 g de protéines, 28.2 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gâteau à l'ananas renversé ?
½ portion (14.2 g) de gâteau à l'ananas renversé : 45 kcal, 0.5 g de protéines, 7 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gâteau à l'ananas renversé ?
3 portions (85.1 g) de gâteau à l'ananas renversé : 271 kcal, 3 g de protéines, 42.3 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gâteau à l'ananas renversé ?
4 portions (113.4 g) de gâteau à l'ananas renversé : 362 kcal, 4 g de protéines, 56.4 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau à l'ananas renversé ?
50 g de gâteau à l'ananas renversé : 160 kcal, 1.8 g de protéines, 24.9 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau à l'ananas renversé ?
150 g de gâteau à l'ananas renversé : 479 kcal, 5.3 g de protéines, 74.6 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues