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Garniture pour tacos au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage, tomate, sauce taco
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 5,3 g 26%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholestérol 44 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 34,1 mg 6%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 11,7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 portion | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 portions | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ portion | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 portions | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 portions | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
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Questions sur : Garniture pour tacos au bœuf
Combien de calories dans 100 g de garniture pour tacos au bœuf ?
100 g de garniture pour tacos au bœuf : 181 kcal, 13 g de protéines, 5,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de garniture pour tacos au bœuf ?
1 portion (204 g) de garniture pour tacos au bœuf : 369 kcal, 27 g de protéines, 11 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de garniture pour tacos au bœuf ?
2 portions (408 g) de garniture pour tacos au bœuf : 738 kcal, 53 g de protéines, 22 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de garniture pour tacos au bœuf ?
½ portion (102 g) de garniture pour tacos au bœuf : 185 kcal, 13 g de protéines, 5,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de garniture pour tacos au bœuf ?
3 portions (612 g) de garniture pour tacos au bœuf : 1108 kcal, 79 g de protéines, 34 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de garniture pour tacos au bœuf ?
4 portions (816 g) de garniture pour tacos au bœuf : 1477 kcal, 106 g de protéines, 45 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de garniture pour tacos au bœuf ?
50 g de garniture pour tacos au bœuf : 91 kcal, 6,5 g de protéines, 2,7 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de garniture pour tacos au bœuf ?
150 g de garniture pour tacos au bœuf : 272 kcal, 20 g de protéines, 8,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27416300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
