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Galette de riz complet soufflé
Calories et valeurs nutritionnelles
complet
381
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides78 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 381 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 78 g 28%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 88 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5,4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 13,2 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 134 mg 32%
- Phosphore 314 mg 25%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 3,3 mg 143%
- Sélénium 5,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
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Questions sur : Galette de riz complet soufflé
Combien de calories dans 100 g de galette de riz complet soufflé ?
100 g de galette de riz complet soufflé : 381 kcal, 8,4 g de protéines, 78 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de galette de riz complet soufflé ?
50 g de galette de riz complet soufflé : 191 kcal, 4,2 g de protéines, 39 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de galette de riz complet soufflé ?
150 g de galette de riz complet soufflé : 572 kcal, 13 g de protéines, 117 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de galette de riz complet soufflé ?
200 g de galette de riz complet soufflé : 762 kcal, 17 g de protéines, 156 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de galette de riz complet soufflé ?
250 g de galette de riz complet soufflé : 953 kcal, 21 g de protéines, 195 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
