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Craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées
Calories et valeurs nutritionnelles
craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 436 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 61 g 22%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholestérol 1,9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 19,7 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,83 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 98 mg 23%
- Phosphore 275 mg 22%
- Potassium 358 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,35 mg 39%
- Manganèse 1,7 mg 75%
- Sélénium 11,3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 10 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,1 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 873 | 20 g | 123 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1091 | 26 g | 154 g | 30 g |
Questions sur : Craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées ?
100 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées : 436 kcal, 10 g de protéines, 62 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées ?
50 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées : 218 kcal, 5,1 g de protéines, 31 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées ?
150 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées : 654 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées ?
200 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées : 873 kcal, 20 g de protéines, 123 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées ?
250 g de craquelin, blé à grains entiers, tressé, saveurs salées : 1091 kcal, 26 g de protéines, 154 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues