Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
pêches, poires, abricots, ananas, cerises, conserve, dans l'eau, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 6.9 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.4 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 3.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.5 g | 10.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.7 g | 13.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.9 g | 17.2 g | 0.2 g |
Questions sur : Fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide ?
100 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide : 30 kcal, 0.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide ?
50 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide : 15 kcal, 0.2 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide ?
150 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide : 45 kcal, 0.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide ?
200 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide : 60 kcal, 0.7 g de protéines, 13.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide ?
250 g de fruits, salade (pêches, poires, abricots, ananas, cerises), conserve, dans l'eau, solides et liquide : 75 kcal, 0.9 g de protéines, 17.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1557 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues