Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 4,3 mg 0%
- Cholestérol 0,21 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 86,2 µg 10%
- Vitamine C 14,1 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,5 mg 1%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 21,1 mg 5%
- Phosphore 44,5 mg 4%
- Potassium 452 mg 10%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 0,54 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables ?
100 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables : 62 kcal, 1,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables ?
50 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables : 31 kcal, 0,8 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables ?
150 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables : 93 kcal, 2,5 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables ?
200 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables : 124 kcal, 3,3 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables ?
250 g de frozen vegetable mix, potato and vegetables : 155 kcal, 4,2 g de protéines, 30 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues