Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 2,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57,4 µg 6%
- Vitamine C 26,7 mg 30%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 11,3 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 48,9 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 30,3 mg 7%
- Phosphore 82,5 mg 7%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 0,39 µg 1%
- Iode 0,67 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,3 g | 26 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,9 g | 33 g | 2,1 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ?
100 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled : 82 kcal, 3,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ?
50 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled : 41 kcal, 1,6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ?
150 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled : 123 kcal, 4,7 g de protéines, 20 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ?
200 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled : 164 kcal, 6,3 g de protéines, 26 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled ?
250 g de frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled : 205 kcal, 7,9 g de protéines, 33 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues