Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved

Calories et valeurs nutritionnelles

147
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides15 g
Lipides6,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 147 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 6,2 g 8%
  • Acides gras saturés 3,6 g 18%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 274 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 92 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 142 mg 11%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 81 mg 2%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Sélénium 2800 µg 5091%
  • Iode 3,3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1477,1 g15 g6,2 g
50 g50 g743,6 g7,4 g3,1 g
150 g150 g22111 g22 g9,3 g
200 g200 g29414 g29 g12 g
250 g250 g36818 g37 g16 g

Questions sur : Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved

Combien de calories dans 100 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved ?

100 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved : 147 kcal, 7,1 g de protéines, 15 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved ?

50 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved : 74 kcal, 3,6 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved ?

150 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved : 221 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved ?

200 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved : 294 kcal, 14 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved ?

250 g de frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved : 368 kcal, 18 g de protéines, 37 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H10018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues