Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 49 kcal —
  • Protéines 7.7 g 15%
  • Glucides 4.6 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4.4 g —
  • Sodium 37 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamine B6 0.01 mg 1%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 127 mg 10%
  • Fer 0.06 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 155 mg 3%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 23 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g497.7 g4.6 g0.1 g
50 g50 g253.9 g2.3 g0.1 g
150 g150 g7411.6 g6.9 g0.2 g
200 g200 g9815.4 g9.2 g0.2 g
250 g250 g12319.3 g11.5 g0.3 g

Questions sur : Fromage frais nature

Combien de calories dans 100 g de fromage frais nature ?

100 g de fromage frais nature : 49 kcal, 7.7 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage frais nature ?

50 g de fromage frais nature : 25 kcal, 3.9 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage frais nature ?

150 g de fromage frais nature : 74 kcal, 11.6 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage frais nature ?

200 g de fromage frais nature : 98 kcal, 15.4 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage frais nature ?

250 g de fromage frais nature : 123 kcal, 19.3 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-528 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues