Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, ricotta, from cows' milk
Calories et valeurs nutritionnelles
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.3 g
Glucides3.3 g
Lipides12.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 10.3 g 21%
- Glucides 3.3 g 1%
- Lipides 12.8 g 16%
- Acides gras saturés 7.7 g 39%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 168 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 121 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0.76 µg 32%
Minéraux
- Calcium 195 mg 15%
- Fer 0 mg 0%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10.3 g | 3.3 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.2 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15.5 g | 5 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20.6 g | 6.6 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25.8 g | 8.3 g | 32 g |
Questions sur : Cheese, ricotta, from cows' milk
Combien de calories dans 100 g de cheese, ricotta, from cows' milk ?
100 g de cheese, ricotta, from cows' milk : 168 kcal, 10.3 g de protéines, 3.3 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, ricotta, from cows' milk ?
50 g de cheese, ricotta, from cows' milk : 84 kcal, 5.2 g de protéines, 1.7 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, ricotta, from cows' milk ?
150 g de cheese, ricotta, from cows' milk : 252 kcal, 15.5 g de protéines, 5 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, ricotta, from cows' milk ?
200 g de cheese, ricotta, from cows' milk : 336 kcal, 20.6 g de protéines, 6.6 g de glucides et 25.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, ricotta, from cows' milk ?
250 g de cheese, ricotta, from cows' milk : 420 kcal, 25.8 g de protéines, 8.3 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) F1093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues