Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 9,8 g 13%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Questions sur : Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
Combien de calories dans 100 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil ?
100 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil : 171 kcal, 16 g de protéines, 4,2 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil ?
50 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil : 86 kcal, 8,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil ?
150 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil : 257 kcal, 25 g de protéines, 6,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil ?
200 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil : 342 kcal, 33 g de protéines, 8,4 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil ?
250 g de fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil : 428 kcal, 41 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : tbca BRC0542E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues