Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fraise de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, abats et sous-produits, cuit, poché
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 12.5 g 25%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20.3 g 26%
- Acides gras saturés 9.5 g 48%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 18 mg 1%
- Cholestérol 277 mg 92%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0.42 µg 18%
- Choline 471 mg 86%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 14 mg 0%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 27 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12.5 g | 0 g | 20.3 g |
| 1 portion | 85 g | 198 | 10.6 g | 0 g | 17.3 g |
| 2 portions | 170 g | 396 | 21.2 g | 0 g | 34.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 99 | 5.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 3 portions | 255 g | 594 | 31.8 g | 0 g | 51.8 g |
| 4 portions | 340 g | 792 | 42.5 g | 0 g | 69.1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.2 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18.7 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31.2 g | 0 g | 50.8 g |
Questions sur : Fraise de porc
Combien de calories dans 100 g de fraise de porc ?
100 g de fraise de porc : 233 kcal, 12.5 g de protéines, 0 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de fraise de porc ?
1 portion (85 g) de fraise de porc : 198 kcal, 10.6 g de protéines, 0 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de fraise de porc ?
2 portions (170 g) de fraise de porc : 396 kcal, 21.2 g de protéines, 0 g de glucides et 34.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de fraise de porc ?
½ portion (42.5 g) de fraise de porc : 99 kcal, 5.3 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de fraise de porc ?
3 portions (255 g) de fraise de porc : 594 kcal, 31.8 g de protéines, 0 g de glucides et 51.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de fraise de porc ?
4 portions (340 g) de fraise de porc : 792 kcal, 42.5 g de protéines, 0 g de glucides et 69.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fraise de porc ?
50 g de fraise de porc : 117 kcal, 6.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fraise de porc ?
150 g de fraise de porc : 350 kcal, 18.7 g de protéines, 0 g de glucides et 30.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167856 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues