Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, corn meal, coarsely ground
Calories et valeurs nutritionnelles
349
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides70 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 349 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 70 g 26%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Questions sur : Flour, corn meal, coarsely ground
Combien de calories dans 100 g de flour, corn meal, coarsely ground ?
100 g de flour, corn meal, coarsely ground : 349 kcal, 8,5 g de protéines, 70 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, corn meal, coarsely ground ?
50 g de flour, corn meal, coarsely ground : 175 kcal, 4,2 g de protéines, 35 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, corn meal, coarsely ground ?
150 g de flour, corn meal, coarsely ground : 524 kcal, 13 g de protéines, 105 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, corn meal, coarsely ground ?
200 g de flour, corn meal, coarsely ground : 698 kcal, 17 g de protéines, 141 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, corn meal, coarsely ground ?
250 g de flour, corn meal, coarsely ground : 873 kcal, 21 g de protéines, 176 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29822 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues