Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, coarse wheat flour
Calories et valeurs nutritionnelles
371
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides75 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 371 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 9,9 µg 18%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 113 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 151 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 189 g | 3,2 g |
Questions sur : Flour, coarse wheat flour
Combien de calories dans 100 g de flour, coarse wheat flour ?
100 g de flour, coarse wheat flour : 371 kcal, 11 g de protéines, 76 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, coarse wheat flour ?
50 g de flour, coarse wheat flour : 186 kcal, 5,7 g de protéines, 38 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, coarse wheat flour ?
150 g de flour, coarse wheat flour : 557 kcal, 17 g de protéines, 113 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, coarse wheat flour ?
200 g de flour, coarse wheat flour : 742 kcal, 23 g de protéines, 151 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, coarse wheat flour ?
250 g de flour, coarse wheat flour : 928 kcal, 29 g de protéines, 189 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues