Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 356 kcal —
  • Protéines 9,3 g 19%
  • Glucides 69 g 25%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 33 mg 3%
  • Fer 3,8 mg 21%
  • Magnésium 115 mg 27%
  • Phosphore 376 mg 30%
  • Potassium 443 mg 9%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cuivre 0,55 mg 61%
  • Manganèse 1,2 mg 52%
  • Sélénium 5,3 µg 10%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3569,3 g69 g2,5 g
50 g50 g1784,6 g35 g1,2 g
150 g150 g53414 g104 g3,7 g
200 g200 g71219 g139 g4,9 g
250 g250 g89023 g173 g6,1 g

Questions sur : Flour, barley, whole grain barley flour

Combien de calories dans 100 g de flour, barley, whole grain barley flour ?

100 g de flour, barley, whole grain barley flour : 356 kcal, 9,3 g de protéines, 69 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flour, barley, whole grain barley flour ?

50 g de flour, barley, whole grain barley flour : 178 kcal, 4,6 g de protéines, 35 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flour, barley, whole grain barley flour ?

150 g de flour, barley, whole grain barley flour : 534 kcal, 14 g de protéines, 104 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flour, barley, whole grain barley flour ?

200 g de flour, barley, whole grain barley flour : 712 kcal, 19 g de protéines, 139 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flour, barley, whole grain barley flour ?

250 g de flour, barley, whole grain barley flour : 890 kcal, 23 g de protéines, 173 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34248 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues