Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, barley flour
Calories et valeurs nutritionnelles
327
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides64 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 327 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 7,6 g 27%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 89 mg 21%
- Phosphore 300 mg 24%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,56 mg 62%
- Manganèse 1,6 mg 70%
- Sélénium 8,6 µg 16%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Questions sur : Flour, barley flour
Combien de calories dans 100 g de flour, barley flour ?
100 g de flour, barley flour : 327 kcal, 8,3 g de protéines, 64 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, barley flour ?
50 g de flour, barley flour : 164 kcal, 4,1 g de protéines, 32 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, barley flour ?
150 g de flour, barley flour : 491 kcal, 12 g de protéines, 97 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, barley flour ?
200 g de flour, barley flour : 654 kcal, 17 g de protéines, 129 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, barley flour ?
250 g de flour, barley flour : 818 kcal, 21 g de protéines, 161 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues