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Flocons de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines7,7 g
Glucides82 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 377 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 82 g 30%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 8 g —
- Sodium 700 mg 30%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16,4 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,03 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 100%
- Niacine (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamine B6 1,7 mg 100%
- Folates (B9) 166 µg 42%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 8 mg 44%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
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- Flocons de blé326 kcal / 100 g
- Céréales de petit-déjeuner374 kcal / 100 g
Questions sur : Flocons de maïs
Combien de calories dans 100 g de flocons de maïs ?
100 g de flocons de maïs : 377 kcal, 7,7 g de protéines, 82 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de maïs ?
50 g de flocons de maïs : 189 kcal, 3,8 g de protéines, 41 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de maïs ?
150 g de flocons de maïs : 566 kcal, 12 g de protéines, 123 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de maïs ?
200 g de flocons de maïs : 754 kcal, 15 g de protéines, 164 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de maïs ?
250 g de flocons de maïs : 943 kcal, 19 g de protéines, 205 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues