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Fish potato stew

Calories et valeurs nutritionnelles

61
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides5,4 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 61 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 5,4 g 2%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 266 mg 12%
  • Cholestérol 20,3 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 16,6 µg 2%
  • Vitamine C 4,3 mg 5%
  • Vitamine D 3,6 µg 18%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folates (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamine B12 1,6 µg 68%

Minéraux

  • Calcium 40 mg 3%
  • Fer 0,48 mg 3%
  • Magnésium 18,5 mg 4%
  • Phosphore 105 mg 8%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Sélénium 8,8 µg 16%
  • Iode 26,8 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g617 g5,4 g1 g
50 g50 g313,5 g2,7 g0,5 g
150 g150 g9211 g8,2 g1,6 g
200 g200 g12214 g11 g2,1 g
250 g250 g15318 g14 g2,6 g

Questions sur : Fish potato stew

Combien de calories dans 100 g de fish potato stew ?

100 g de fish potato stew : 61 kcal, 7 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish potato stew ?

50 g de fish potato stew : 31 kcal, 3,5 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish potato stew ?

150 g de fish potato stew : 92 kcal, 11 g de protéines, 8,2 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish potato stew ?

200 g de fish potato stew : 122 kcal, 14 g de protéines, 11 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish potato stew ?

250 g de fish potato stew : 153 kcal, 18 g de protéines, 14 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues