Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish fingers, fried, industrial

Calories et valeurs nutritionnelles

242
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides16 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 242 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 398 mg 17%
  • Cholestérol 42,6 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27,7 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 2,9 mg 20%
  • Vitamine K 17,2 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Minéraux

  • Calcium 12,1 mg 1%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Magnésium 15,8 mg 4%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 286 mg 6%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Sélénium 16,9 µg 31%
  • Iode 50,5 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24213 g16 g14 g
50 g50 g1216,3 g8 g7,1 g
150 g150 g36319 g24 g21 g
200 g200 g48425 g32 g28 g
250 g250 g60531 g40 g35 g

Questions sur : Fish fingers, fried, industrial

Combien de calories dans 100 g de fish fingers, fried, industrial ?

100 g de fish fingers, fried, industrial : 242 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish fingers, fried, industrial ?

50 g de fish fingers, fried, industrial : 121 kcal, 6,3 g de protéines, 8 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish fingers, fried, industrial ?

150 g de fish fingers, fried, industrial : 363 kcal, 19 g de protéines, 24 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish fingers, fried, industrial ?

200 g de fish fingers, fried, industrial : 484 kcal, 25 g de protéines, 32 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish fingers, fried, industrial ?

250 g de fish fingers, fried, industrial : 605 kcal, 31 g de protéines, 40 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues