Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de tilapia
Calories et valeurs nutritionnelles
sans peau, grillé, sans huile, sans sel
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,7 g 2%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
Questions sur : Filet de tilapia
Combien de calories dans 100 g de filet de tilapia ?
100 g de filet de tilapia : 90 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de tilapia ?
50 g de filet de tilapia : 45 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de tilapia ?
150 g de filet de tilapia : 135 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de tilapia ?
200 g de filet de tilapia : 180 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de tilapia ?
250 g de filet de tilapia : 225 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : tbca BRC0486E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues