Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Feta cheese spinach gravy, cooking cream
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,5 g 32%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 472 mg 21%
- Cholestérol 24,6 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 188 µg 21%
- Vitamine C 18,1 mg 20%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 125 µg 105%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 74,9 µg 19%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 158 mg 12%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 38,8 mg 9%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 7,5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 2,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 3,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 4,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 5,4 g | 35 g |
Questions sur : Feta cheese spinach gravy, cooking cream
Combien de calories dans 100 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream ?
100 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream : 161 kcal, 5,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream ?
50 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream : 81 kcal, 2,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream ?
150 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream : 242 kcal, 8,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream ?
200 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream : 322 kcal, 12 g de protéines, 4,3 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream ?
250 g de feta cheese spinach gravy, cooking cream : 403 kcal, 15 g de protéines, 5,4 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
