Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de pois chiche
Calories et valeurs nutritionnelles
359
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.4 g
Glucides47 g
Lipides6.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 22.4 g 45%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 10.8 g 39%
- Sucres 10.9 g —
- Sodium 64 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2.1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 9.1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamine B6 0.49 mg 29%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 4.9 mg 27%
- Magnésium 166 mg 40%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 846 mg 18%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Cuivre 0.91 mg 101%
- Manganèse 1.6 mg 70%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22.4 g | 47 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11.2 g | 23.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33.6 g | 70.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44.8 g | 94 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 117.5 g | 16.7 g |
Questions sur : Farine de pois chiche
Combien de calories dans 100 g de farine de pois chiche ?
100 g de farine de pois chiche : 359 kcal, 22.4 g de protéines, 47 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de pois chiche ?
50 g de farine de pois chiche : 180 kcal, 11.2 g de protéines, 23.5 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de pois chiche ?
150 g de farine de pois chiche : 539 kcal, 33.6 g de protéines, 70.5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de pois chiche ?
200 g de farine de pois chiche : 718 kcal, 44.8 g de protéines, 94 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de pois chiche ?
250 g de farine de pois chiche : 898 kcal, 56 g de protéines, 117.5 g de glucides et 16.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues