Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Faisan, cuit,
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, total comestible
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 32 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamine B6 0,75 mg 44%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,72 µg 30%
- Choline 85,8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 242 mg 19%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 20,7 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 140 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 2 portions | 280 g | 669 | 91 g | 0 g | 34 g |
| ½ portion | 70 g | 167 | 23 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 portions | 420 g | 1004 | 136 g | 0 g | 51 g |
| 4 portions | 560 g | 1338 | 181 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 49 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 65 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 81 g | 0 g | 30 g |
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Questions sur : Faisan, cuit,
Combien de calories dans 100 g de faisan, cuit, ?
100 g de faisan, cuit, : 239 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de faisan, cuit, ?
1 portion (140 g) de faisan, cuit, : 335 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de faisan, cuit, ?
2 portions (280 g) de faisan, cuit, : 669 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de faisan, cuit, ?
½ portion (70 g) de faisan, cuit, : 167 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de faisan, cuit, ?
3 portions (420 g) de faisan, cuit, : 1004 kcal, 136 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de faisan, cuit, ?
4 portions (560 g) de faisan, cuit, : 1338 kcal, 181 g de protéines, 0 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faisan, cuit, ?
50 g de faisan, cuit, : 120 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faisan, cuit, ?
150 g de faisan, cuit, : 359 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
