Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Esparguete cozido
Calories et valeurs nutritionnelles
102
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides20 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 0,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Questions sur : Esparguete cozido
Combien de calories dans 100 g d’esparguete cozido ?
100 g d’esparguete cozido : 102 kcal, 3,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’esparguete cozido ?
50 g d’esparguete cozido : 51 kcal, 1,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’esparguete cozido ?
150 g d’esparguete cozido : 153 kcal, 5,1 g de protéines, 30 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’esparguete cozido ?
200 g d’esparguete cozido : 204 kcal, 6,8 g de protéines, 40 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’esparguete cozido ?
250 g d’esparguete cozido : 255 kcal, 8,5 g de protéines, 50 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : portfir 419 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues