Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tarte à l’escarole

Calories et valeurs nutritionnelles

175

calorieskcal pour 100 g

Protéines6 g

Glucides19 g

Lipides7,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	175	6 g	19 g	7,8 g
50 g	50 g	88	3 g	9,7 g	3,9 g
150 g	150 g	263	9 g	29 g	12 g
200 g	200 g	350	12 g	39 g	16 g
250 g	250 g	438	15 g	49 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de tarte à l’escarole ?

100 g de tarte à l’escarole : 175 kcal, 6 g de protéines, 19 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tarte à l’escarole ?

50 g de tarte à l’escarole : 88 kcal, 3 g de protéines, 9,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tarte à l’escarole ?

150 g de tarte à l’escarole : 263 kcal, 9 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tarte à l’escarole ?

200 g de tarte à l’escarole : 350 kcal, 12 g de protéines, 39 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tarte à l’escarole ?

250 g de tarte à l’escarole : 438 kcal, 15 g de protéines, 49 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : tbca BRC0878A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues