Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épilobe, jeunes feuilles
Calories et valeurs nutritionnelles
crues, natif de l'alaska
44
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides0,3 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 0,8 g 1%
- Fibres 6 g 21%
- Sodium 50 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 99 mg 110%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 251 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,5 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,5 g | 0,8 g | 2 g |
Questions sur : Épilobe, jeunes feuilles
Combien de calories dans 100 g d’épilobe, jeunes feuilles ?
100 g d’épilobe, jeunes feuilles : 44 kcal, 3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épilobe, jeunes feuilles ?
50 g d’épilobe, jeunes feuilles : 22 kcal, 1,5 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épilobe, jeunes feuilles ?
150 g d’épilobe, jeunes feuilles : 66 kcal, 4,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épilobe, jeunes feuilles ?
200 g d’épilobe, jeunes feuilles : 88 kcal, 6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épilobe, jeunes feuilles ?
250 g d’épilobe, jeunes feuilles : 110 kcal, 7,5 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168988 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues