Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Endive, rôtie/cuite au four

Calories et valeurs nutritionnelles

rôtie/cuite au four

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides4.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 4.4 g 2%
  • Sucres 3.2 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1.4 µg 0%
  • Vitamine K 2.1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.21 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 0.23 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.09 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g221.1 g4.4 g–
50 g50 g110.6 g2.2 g–
150 g150 g331.7 g6.6 g–
200 g200 g442.3 g8.8 g–
250 g250 g552.8 g11 g–

Questions sur : Endive, rôtie/cuite au four

Combien de calories dans 100 g d’endive, rôtie/cuite au four ?

100 g d’endive, rôtie/cuite au four : 22 kcal, 1.1 g de protéines, 4.4 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’endive, rôtie/cuite au four ?

50 g d’endive, rôtie/cuite au four : 11 kcal, 0.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’endive, rôtie/cuite au four ?

150 g d’endive, rôtie/cuite au four : 33 kcal, 1.7 g de protéines, 6.6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’endive, rôtie/cuite au four ?

200 g d’endive, rôtie/cuite au four : 44 kcal, 2.3 g de protéines, 8.8 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’endive, rôtie/cuite au four ?

250 g d’endive, rôtie/cuite au four : 55 kcal, 2.8 g de protéines, 11 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20316 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues