Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg, omega, fried, without fat and salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 15.7 g 31%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 12.1 g 15%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 450 mg 150%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 296 µg 33%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2.8 µg 14%
- Vitamine E 2.3 mg 16%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.47 mg 36%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 72.9 µg 18%
- Vitamine B12 2.7 µg 111%
Minéraux
- Calcium 71.3 mg 5%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 16.3 mg 4%
- Phosphore 263 mg 21%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 37.5 µg 68%
- Iode 23.9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 15.7 g | 0.4 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7.9 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 23.6 g | 0.6 g | 18.1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31.4 g | 0.8 g | 24.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39.3 g | 0.9 g | 30.2 g |
Questions sur : Egg, omega, fried, without fat and salt
Combien de calories dans 100 g d’egg, omega, fried, without fat and salt ?
100 g d’egg, omega, fried, without fat and salt : 172 kcal, 15.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg, omega, fried, without fat and salt ?
50 g d’egg, omega, fried, without fat and salt : 86 kcal, 7.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg, omega, fried, without fat and salt ?
150 g d’egg, omega, fried, without fat and salt : 258 kcal, 23.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 18.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg, omega, fried, without fat and salt ?
200 g d’egg, omega, fried, without fat and salt : 344 kcal, 31.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 24.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg, omega, fried, without fat and salt ?
250 g d’egg, omega, fried, without fat and salt : 430 kcal, 39.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 30.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues